Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2016
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 82,52g | Karb: 163,93g.
Makan Pagi: Café, Azúcar Granulada, Sánduche de Jamón y Queso. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Makan Malam: Café, DIA Galletas Maria, Tortilla de Maíz, Nopales, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Auchan Cacahuetes, Pasas Cubiertas de Chocolate. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariana Azareel
|