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22.03.2016
Schritte: knappe 10.500.
Dazu noch meinen Fitbit bericht:
14. Mrz. 2016 bis 20. Mrz. 2016
GESAMTSCHRITTE
78.717
TAGESDURCHSCHNITT
11.245 Schritte
BESTER TAG
16.804 Schritte
GESAMTSTRECKE
56,72 km
TAGESDURCHSCHNITT
8,10 km
BESTER TAG
12,09 km
ETAGEN INSGESAMT
91
TAGESDURCHSCHNITT
13 Etagen
BESTER TAG
17 Etagen
INSGESAMT VERBRANNTE KALORIEN
19.630
TAGESDURCHSCHNITT
2.804 kcal
BESTER TAG
3.125 kcal
VERGLEICH KALORIENAUFNAHME/VERBRAUCH
-5800
WOCHENSUMME
19633 verbrannte Kalorien
13833 aufgenommene Kalorien
GEWICHTSÄNDERUNG
0,0 kg AM LEICHTESTEN
62,0 kg
AM SCHWERSTEN
62,0 kg
DURCHSCHN. SCHLAFDAUER
7 Std 24 Min
IM DURCHSCH. WIE HÄUFIG AUFGEWACHT
13
DURCHSCHN. EINSCHLAFZEIT
--Std --Min
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2122 kkal
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Lemak: 75,44g | Prot: 106,26g | Karb: 255,88g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Milkana Käse Vielfalt, Chêne D'argent Weichkäse Light. Makan Siang: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Kohlrabi, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Lasagne mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Kaffee mit Milch, Banane, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1518 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 14 menit, Tidur - 6 jam dan 46 menit. lagi...
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