Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2016
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 87,27g | Karb: 360,01g.
Makan Pagi: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Knuspermüsli, Äpfel. Makan Siang: Gutknecht Hähnchen-Kebab, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Kiwi, Birnen, Geka Hänchenbrust Filetstücke, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Fritt Kaubonbon, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3256 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|