|
Ça descend! 😄 bonne journée à tous :) #bises
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 43,42g | Prot: 40,44g | Karb: 146,13g.
Makan Pagi: Marque Repère Muesli Chocolat. Makan Siang: Leader Price Yaourts Crémeux Aux Fruits, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Chipolatas, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Makan Malam: Président Emmental Râpé Fondant, Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées. Camilan/Lainnya: Auchan Boudoirs, Auchan Gelée Extra de Groseilles, Bio Village Galettes de Riz Complet, Red Bull Red Bull. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bravo!! Bonne continuation!!! ☀️
22 Mar 16 oleh anggota: Nathy23270
|
Merci et j'en profite pour te dire de même 😉
22 Mar 16 oleh anggota: nat-tallia
|
c'est très bien, continues
et merci de ton soutien
22 Mar 16 oleh anggota: ray.d
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat-tallia
|