Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2016
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 99,62g | Prot: 71,52g | Karb: 235,76g.
Makan Pagi: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Banane, Nutella Nutella, Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Semmel, Houdek Kabanossi, Weihenstephan Butter, Wilhelm Brandenburg Regensburger Domschinken. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, M&M's Choco. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|