Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2016
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 43,82g | Karb: 92,69g.
Makan Pagi: Laugenbrezeln, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Berg Quelle Orange, Schweinebauch, Mondamin Mehlschwitze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Makan Malam: Berg Quelle Orange, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Kutteln, Berg Quelle Orange. Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
3408 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Sex - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berdiri - 3 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peter-S
|