Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 65,99g | Karb: 123,14g.
Makan Pagi: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Brunch Blütenhonig, Herta Saftige Fleischwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Makan Malam: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Aldi King Prawns Provencal, Eismann Gemüsemischung Sunshine, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|