Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 45,30g | Karb: 49,51g.
Makan Pagi: Sinuhe Rouhesämpylä, Avokado, Paistettu Kananmuna, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Valio Arki Rae. lagi...
|
|
1633 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hepsu
|