Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 23,19g | Prot: 68,73g | Karb: 150,65g.
Makan Pagi: Vesi, Lehtisalaatti, Rasvaton Maito, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Kevyt Meetvursti, Valio Arkijuusto, Puolukka, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Milbona Pouring Yogurt Strawberry, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Makan Siang: Green Grocer's Country Mix, Apetit Siikamurekepihvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kevyt Meetvursti, Valio Arkijuusto, Lehtisalaatti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Vesi. Makan Malam: Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Maitokahvi, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä, Forssan Riisipiirakka. Camilan/Lainnya: Maitokahvi, Omenat (ilman Kuoria), Frödinge Mutakakku. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eijaheikkinen
|