Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2011
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2011:
|
1162 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 45,69g | Karb: 108,86g.
Makan Pagi: French Toast with Butter, Whole Wheat Pancakes, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Orange Juice. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts, Athletic Greens, Water. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|