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CAÍ EM TENTAÇÃO :(
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1722 kkal
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Lemak: 77,40g | Prot: 113,06g | Karb: 136,05g.
Makan Pagi: Royal Gelatina Cereja, Água da Torneira. Makan Siang: Panqueca Protéica de Batata Doce, Fígado de Galinha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Batata Doce Cozida, Macarrão com Molho de Carne. Camilan/Lainnya: Mortadela, Tang Suco de Laranja, Ovo Mexido. lagi...
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2619 kkal
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Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Sempre passamos por altos e baixos... Coloque um sorriso no rosto e recomece...Tenho certeza que irá atingir seus objetivos!
19 Mar 16 oleh anggota: Pimentinha2
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Todos nós caímos em tentação de vez em quando. Compense com exercícios. Assim você fica forte no corpo e na mente. E não precisa ser academia não. Eu confesso que nem gosto do ambiente. Prefiro caminhadas na rua, subir escadas, pular corda, etc. Vamos recomeçar firmes. Força guerreira!
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Tudo bem... a cada momento é tempo de recomeçar!
19 Mar 16 oleh anggota: Lucinha R
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Obrigada gente! tenho medo de me perder e não ter forças pra seguir!
21 Mar 16 oleh anggota: bcorrea
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bola pra frente!!! o segredo é não desistir, não importa quantas vezes tenha que recomeçar! é igual concurso...
21 Mar 16 oleh anggota: simonemanso
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ausuahshu verdade Simone! To assim nos concursos tbm hehehe
21 Mar 16 oleh anggota: bcorrea
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Sejarah Berat Badan bcorrea
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