Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2016
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
3276 kkal
|
Lemak: 133,11g | Prot: 168,31g | Karb: 341,49g.
Makan Pagi: Milbona Maasdamer, Gebirgsjäger Cervelatwurst, Grafschafter Balance Brot, Banane. Makan Siang: OceanSea Schlemmerfilet A La Bordelaise, Pellkartoffeln. Makan Malam: Gekochtes Ei, Milbona Skyr Erdbeere. Camilan/Lainnya: Ditsch Laugenbrezel, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Aldi Mandelhörnchen. lagi...
|
|
3827 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dubtune
|