Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2016
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 37,70g | Karb: 138,40g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Овсяная Каша на Воде, Овсяное Печенье. Makan Malam: Бургер Кинг Кинг Наггетс (6). lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Elliptical - 30 menit, Zumba - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelinyshka
|