Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2016
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 145,05g | Prot: 40,98g | Karb: 67,64g.
Makan Pagi: Zielone Oliwki Mini Mozzarella Sos Pomidorowy, Kraina Wędlin Salami Snacks Pleśniowe, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Camilan/Lainnya: Biedronka Tiramisu. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|