Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2016
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 86,23g | Prot: 82,23g | Karb: 159,30g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Холодец, Малаховский Мясокомбинат Шпикачки, Гречка Отварная. Makan Siang: Дикси Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Малаховский Мясокомбинат Шпикачки. Makan Malam: Фили-Бейкер Торт Санчо, Добрый Ананасовый Сок, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Дикси Икра из Кабачков, Зеленый Чай, Чай, Холодец, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Вода, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Belanja - 45 menit, Latihan Perut - 5 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 3 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|