Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2016
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 85,79g | Karb: 261,96g.
Makan Pagi: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Банан. Makan Siang: Кофе, Шоколад, Кетчуп, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Белое Мясо Индейки, Макароны Отварные. Makan Malam: Банан, Кофе с Сахаром, Кофе, Хлеб Черный, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Чеснок, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Печень. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|