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Hier soir j'avais du monde a manger et nous avons mangé un super repas diététique, tout le monde a aimé .Je pense réitérer ce week-end. Comme ma passion est la cuisine et que je ne travaille plus depuis fin février je me fais plaisir a cuisiner mais je n'ai qu'une hâte c'est de savoir si je vais avoir le droit de reprendre la sport car je suis en manque mdrrrr

Lihat Kalender Diet, 17 Maret 2016:
1302 kkal Lemak: 29,50g | Prot: 72,50g | Karb: 162,93g.   Makan Pagi: Fruit d'Or Margarine, Carrefour Biscotte Très Pauvre en Sel, Super U Lait Écrémé 0%, Béghin Say Sucre de Canne, Nestlé Ricoré Intense. Makan Siang: Auchan Double Concentré de Tomates, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Discount Surimi, Pâtes (Cuites), Carrefour Cœur de Palmier. Makan Malam: Savora Savora, Carrefour Cœur de Palmier, Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Pain, Choux de Bruxelles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aile de Raie, Société Société Crème Léger, Sauce légère à l'oseille. Camilan/Lainnya: Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Sucre Brun, Café. lagi...
2409 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
Super ! Tu fais d'une pierre 2 coups :) 
17 Mar 16 oleh anggota: anonyfat2
les invités ont dû être ravis...pour le sport qui va doucement va loin bisous 
18 Mar 16 oleh anggota: betchrist
Bonjour Betchrist, Pour les invités ça a été car la personne fais attention a sa ligne et mon homme aussi sans pour autant manger aussi peu que moi. Oui pour le sport je souhaite m'y remettre tout doucement malgré qu'avant je faisait de la compet. Bisous et bonne soirée 
18 Mar 16 oleh anggota: valdiddl

     
 

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