Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2016
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 105,17g | Prot: 141,23g | Karb: 107,87g.
Makan Pagi: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Cymes Cymeski Marchewki Świeże. Makan Siang: Jabłko. Makan Malam: Jajko Sadzone, Bekon, Majonez, Biała Miękka Bułka, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona). Camilan/Lainnya: Pomidory, Majonez, Jajko na Twardo, Wędzony Łosoś. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|