Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2016
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 60,79g | Prot: 84,79g | Karb: 182,92g.
Makan Pagi: Чай, Шаурма. Makan Siang: Мягкая Белая Булка, Яичница. Makan Malam: Лимонад, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6). lagi...
|
|
2609 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Yoga - 1 jam dan 20 menit, Zumba - 1 jam, Elliptical - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelinyshka
|