Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2016
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
526 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 25,82g | Karb: 3,24g.
Makan Pagi: Castanhas-do-Pará. Makan Malam: Salada Verde Mista, Tirolez Requeijão Cremoso, Picanha. lagi...
|
|
2645 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pijat - 1 jam, Belajar - 4 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Sorrila
|