Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2016
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
403 kkal
|
Lemak: 11,40g | Prot: 52,07g | Karb: 20,09g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Bio Chia Samen, TNT BCAA PUR, ESN Designer Whey Vanilla. Makan Siang: Zucchini. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Stepper - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denise+
|