Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2016
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 113,74g | Prot: 98,82g | Karb: 207,71g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Банан, Морковь, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яичница. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом, Шоколад, Кофе с Молоком, Винегрет, Чеснок, Хлеб Черный, МЛМ Борщ с Мясом. Makan Malam: Томатная Паста, Макароны Отварные, Кофе, Салат Цезарь с Курицей. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Кофе, Фисташки, Сыр Косичка, Фанагория Вино Красное Полусладкое. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|