Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 22,71g | Prot: 47,41g | Karb: 107,06g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè Decaffeinato, Alpro Soya Latte di Soia. Makan Siang: Gallo Riso Blond Integrale, Patata Bollita, Orogel Minestrone Leggerezza. Makan Malam: Olio d'oliva, Misura Crackers Integrali, Broccoli Cotti (da Surgelati), Rucola, Parmigiano (Tagliuzzato), Bresaola. Camilan/Lainnya: Pere, Alpro Soya Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esterivy
|