Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 105,28g | Prot: 64,24g | Karb: 235,08g.
Makan Pagi: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Nusskuchen. Makan Siang: Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen. Makan Malam: Wolf Bayerische Gelbwurst, Bauernbrot, Houdek Kabanossi, Weihenstephan Butter. Camilan/Lainnya: Zucker. lagi...
|
|
2514 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|