Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2016
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2709 kkal
|
Lemak: 116,38g | Prot: 100,80g | Karb: 312,67g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Brombeeren, Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, Himbeeren, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Bioland Bio Roggenbrot. Makan Siang: REWE Leberwurst, Weizenbrötchen, Gemischte Blattsalate, Essig, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Bahlsen Life Nuss-Schoko, Olivenöl, Kartoffeln, Kohlrabi, Möhren. Camilan/Lainnya: Cucina Prosciutto Di Parma, Wiltmann Grobe Salami, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Tekrum Mandelhoernchen, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Katjes Lakritz Intense, Brandt Hobbits Schoko. lagi...
|
|
2444 kkal
|
Latihan:
Laufen - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 22 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|