Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2016
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1520 kkal
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Lemak: 70,31g | Prot: 74,57g | Karb: 145,03g.
Makan Pagi: Europäische Weintraubensorte, Orangen, Milbona Skyr Blaubeere, Bio Chia Samen, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Goji Beeren, Milch 1,5%. Makan Siang: Käse-Plunderteiggebäck, Pflaumen, Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Landliebe Butter, Chiabrot. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Geflügelwiener, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Bergkrone Südsteirer, Landliebe Butter, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g), Lidl Sonnenquader. Camilan/Lainnya: Covo Feine Gebäckmischung, Niederegger Marzipan Pralinen, Multipower Protein Smoothie Raspberry Blueberry. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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