Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2016
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 84,6 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2784 kkal
|
Lemak: 81,53g | Prot: 156,10g | Karb: 350,24g.
Makan Pagi: Karotten, Ponnath Schinkenbraten, Chovi Allioli, Chovi Allioli, Gebirgsjäger Jagdwurst, Aldi Pikanter Fleischsalat, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Pikanter Fleischsalat, Aldi Milch 1,5%, Rettich, Karotten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten. Makan Siang: Aldi Chocolate & Toffee, Ponnath Schinkenbraten, Apfel, Golden Breakfast Crunchy Schlemmer Müsli Schoko, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Apfel. Makan Malam: Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Aldi Chocolate & Toffee, Oreo Keks, Nimm2 Fruchtbonbon, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|