Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2016
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 63,24g | Karb: 169,69g.
Makan Pagi: Belbake Vanillin-Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Makan Malam: Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Fettarmer Naturjoghurt, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Dat Backhus Laugenstange Käse. Camilan/Lainnya: Red Bull Energy Drink, Meßmer Milde Aprikose-Pfirsich. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Duduk - 6 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sarah2606
|