Daftar  |  Masuk

Jurnal dricdolphin, 08 Mar 16

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2016
82,2 kg Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Maret 2016:
1634 kkal Lemak: 70,43g | Prot: 72,06g | Karb: 146,00g.   Makan Pagi: Café Pelé Café com Leite Adoçado, Aveia. Makan Siang: Del Valle Suco de Uva Light, McDonald's Molho Barbecue, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinho Branco de Mesa, Quatá Queijo Provolone, Tomates, Pão Francês, Lombinho de Porco, Aurora Salame, Polenghi Queijo Tipo Brie, Tirolez Queijo Gorgonzola. lagi...
2184 kkal Latihan: Berdiri - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan dricdolphin


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.