Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2016
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2327 kkal
|
Lemak: 85,50g | Prot: 64,31g | Karb: 322,52g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Edeka Feta, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Rispentomaten, Ei, Marmelade, Butter, Vollkornbrot, Edeka Steinofen Baguette. Makan Malam: Pink Lady Äpfel, Vollkornbrot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Marzipan, Laugenbrezeln, Apfelstrudel, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3022 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|