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07.03.2016
Schritte: knappe 13.000.
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1850 kkal
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Lemak: 49,33g | Prot: 86,82g | Karb: 278,72g.
Makan Pagi: Milkana Cremig Leicht, Alpro Ungesüßte Mandelmilch, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse. Makan Siang: Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Erdnüsse mit Schale, Purland Go Light Wiener Würstchen, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Banane, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, K-Classic Kochschinken. lagi...
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1525 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam dan 32 menit. lagi...
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 Komentar
Keine Ahnung... aber heute bin ich nicht böse darum, hat den ganzen Tag feste gegraupelt... 🌞
07 Mar 16 oleh anggota: Viviace
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11658. Habe es die letzten Tage "verpasst" hier einzutragen. :-( War immer etwas anderes zu tun.
07 Mar 16 oleh anggota: Bärle47
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12359 hab es die letzten Tage auch nicht geschafft einzutragen. 😁
07 Mar 16 oleh anggota: Pupsispeck
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07 Mar 16 oleh anggota: Vonnischatz
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9110 Schritte geschafft trotz dauerndem basteln ;-)
07 Mar 16 oleh anggota: SilkeOs
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Armband sagt 12557, das Handy 15725. Habe mein Rad geschoben und es wurde vom Band wohl nicht als gehen registriert.
07 Mar 16 oleh anggota: Saraiyu
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07 Mar 16 oleh anggota: egal9
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07 Mar 16 oleh anggota: Metalmaus123
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24541 Schritte??? Wir waren mal in Berlin und da sind wir schon viel gelaufen.Da kam ich auf 16000 Schritte. Was machst Du damit so viele schritte zusammenkommen? Marathon? Respekt...
07 Mar 16 oleh anggota: shabbyworld
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Also erstens bin ich recht klein und habe eine kürzere Schrittlänge, zweitens haben wir einen Hund und mit dem gehe ich 4-5 Mal täglich raus. Dann haben wir ein relativ großes Haus und Treppensteigen bringt auch viele Schritte. Momentan kommt noch dazu, dass meine Tochter einen verstauchten Knöchel hat und kaum laufen kann und ich ihr oft Sachen in ihr Zimmer bringen muss. Gestern bin ich zusätzlich noch von der Innenstadt in unser Wohngebiet am Stadtrand gelaufen, das sind ca. 6 km.
08 Mar 16 oleh anggota: egal9
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Egal, Vonni, Silke und Clara sind hier oft die Ü20.000 Schritte Geherinnen... *verneig* bin auch immer tief beeindruckt 👍 🌞
08 Mar 16 oleh anggota: Viviace
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gestern knapp 12000 und 40 Etagen
08 Mar 16 oleh anggota: rolikahn
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