Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2016
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 68,64g | Prot: 53,25g | Karb: 105,21g.
Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ситисет Бутерброд с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожное Печенье. Makan Malam: Рафаэлло Конфета, Травяной Чай, Колбаса, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Творожное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Рафаэлло Конфета, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam dan 50 menit, Mandi - 19 menit, Cuci Piring - 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 6 menit, Istirahat - 2 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonship
|