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Geburtstage sind wunderbar - Feiern, nette Leute und Gespräche, super leckeres Essen! Wenn nur der Zupfkuchen nicht wäre. Ist zwar eine abgewandelte Kalorienreduzierte Variante aber so lecker...
Ab Morgen bin ich wieder "Kuchenfreie" Zone;-) Heute ohne schlechtes Gewissen und gleich noch ein wenig Abendessen...
Schönen Abend an Alle, die das Leben genießen:-)
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1801 kkal
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Lemak: 81,53g | Prot: 88,31g | Karb: 161,56g.
Makan Pagi: Braeburn Äpfeln, Harry Balance Toast (38g), Kaffee mit Milch, Butter, Leberwurst. Makan Siang: Rosewein, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Gemüsebrühe, Kerrygold Kräuterbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Rosenkohl, Metzger Rinderbraten Mager. Makan Malam: Delikato Heringssalat, Leerdammer Leger, Dinkelbrot, Butter. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. lagi...
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2661 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Berdiri - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit. lagi...
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