Nach 20km Radfahren habe ich 1800kcal zu mir genommen :(
pizza ist böse 😄
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3119 kkal
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Lemak: 127,90g | Prot: 150,23g | Karb: 351,55g.
Makan Pagi: Ja! Passierte Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Ja! Wiener Würstchen, Aldi Emmentaler, Hefe, Milch 3,5%, Weizenmehl Type 405, Salz, Zucker, Sonnenblumenöl, Hefe. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Ja! Wiener Würstchen, Braune Champignons (Italienische Crimini). Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Banane, Dattel, Saskia Mineralwasser, Tee. lagi...
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4111 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Schwabbel_Backe
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