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Puh, Schwein gehabt. Trotz einem Stück Kuchen Tendenz nach unten.
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80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1088 kkal
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Lemak: 31,13g | Prot: 83,33g | Karb: 112,43g.
Makan Pagi: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Brotland Eiweißbrot (42g), Edeka Maracuja Saft, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Makan Malam: Milbona Schlagsahne, Gartenkrone Prinzessbohnen, Wildreis (Gekocht), Schweinefilet. Camilan/Lainnya: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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