Jurnal Nikolairask, 05 Mar 16

Profil Nikolairask | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2016

111 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 26 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Maret 2016:

1108 kkal

Lemak: 60,91g | Prot: 89,26g | Karb: 42,54g. Makan Pagi: Rainbow Salami Snack, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies. Makan Siang: Kebabliha. Camilan/Lainnya: Mandariini. lagi...

5152 kkal

Latihan: Ski (Turun Bukit) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...

Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Nikolairask

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Nikolairask, 05 Mar 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Nikolairask