Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2016
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 103,45g | Karb: 100,78g.
Makan Pagi: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, SanCor Yogs Light Firme. Makan Siang: Milanesa de Pollo al Horno. Makan Malam: Sandwich de Miga, La Paulina Queso Cremoso, Milanesa de Ternera. Camilan/Lainnya: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, SanCor Yogs Light Bebible. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|