Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2016
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
257 kkal
|
Lemak: 1,87g | Prot: 18,31g | Karb: 42,65g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Yoplait Yogurt Natural Light, Fresas, Quaker Avena 3 Minutos. lagi...
|
|
1553 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PilySA
|