Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2016
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 83,17g | Prot: 69,08g | Karb: 189,93g.
Makan Pagi: Honig, Aldi Kochschinken, Butter, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Westlite Mittelalt, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Weizenbrötchen, Butter. Makan Malam: Gaffel Fassbrause, Gaffel Fassbrause, Mayonnaise, Pommes Frites, Zeus Zaziki, Gyros. Camilan/Lainnya: Reissdorf Kölsch. lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 3 jam, Berdiri - 4 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariadne64
|