Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2016
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
369 kkal
|
Lemak: 14,96g | Prot: 53,27g | Karb: 1,68g.
Makan Pagi: Chá de Ervas. Makan Siang: Danubio Cream Cheese Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Sadia Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam, Belanja - 1 jam, Belajar - 1 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Aeee Loirinha! Rumo aos 65 kg! Te amo!!!
03 Mar 16 oleh anggota: matheuspa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Sorrila
|