Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2016
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 21,15g | Prot: 22,05g | Karb: 84,88g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Агуша Пюре Яблоко-Банан. Makan Siang: Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Моя Семья Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Апельсин, Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Водка, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Хлеб Черный, Белое Столовое Вино. lagi...
|
|
3456 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orxidey82
|