Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2016
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2514 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 93,31g | Karb: 364,65g.
Makan Pagi: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Makan Malam: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Mięso z Piersi Indyka, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki). Camilan/Lainnya: Ferrero Raffaello (10g), Sushi. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|