|
👏👏👏
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2024:
|
1522 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 84,14g | Karb: 165,62g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Refresco em Pó, Refresco em Pó, Filé de Frango Grelhado, Sadia Salsicha, Macarrão ou Miojo com Queijo, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sukita Sukita Laranja, Queijo Fresco, Ovo Frito, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar , Panco Rosquinha de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danydeb585
|