Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2024:
|
2246 kkal
|
Lemak: 86,69g | Prot: 125,98g | Karb: 243,64g.
Makan Pagi: Roti, Putih Telur Matang, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Makan Siang: Hati Ayam, Semur Tahu, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol. Makan Malam: NutriSari Strawberry, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Ampela Goreng. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan proses.mul
|