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02.03.2016
Schritte: knappe 15.000.
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2028 kkal
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Lemak: 82,68g | Prot: 99,99g | Karb: 229,89g.
Makan Pagi: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot, Milkana Käse Vielfalt, Alpro Soya Sojamilch Light. Makan Siang: Karotten, Kohlrabi, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Erdnüsse mit Schale, Gemüseauflauf. Camilan/Lainnya: Banane, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1542 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam dan 38 menit. lagi...
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 Komentar
- Bald wieder, hoffentlich...
02 Mar 16 oleh anggota: Viviace
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Ca 10600 👣 + 1000m schwimmen
02 Mar 16 oleh anggota: Vonnischatz
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Viviace hat der arzt dir wenigstens bissl helfen können?
24928 Schritte.
02 Mar 16 oleh anggota: SilkeOs
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Silke, wird er morgen früh bei der OP tun, hoffe ich... melde mich dann, wenn wieder möglich... Nachti! 🌞
02 Mar 16 oleh anggota: Viviace
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Wenn du noch nicht schläfst viel Glück für morgen Viviace😘🐋
02 Mar 16 oleh anggota: Portal Wal🐳
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Lieben Dank, Sylvia, ich versuche es gleich mal, mich abzulegen 😘 🌞
02 Mar 16 oleh anggota: Viviace
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02 Mar 16 oleh anggota: egal9
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02 Mar 16 oleh anggota: Metalmaus123
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was würde ich geben wenn ich wieder die Kraft und Energie hätte zu sporteln , so ein Schrittzähler dürfen wir auch nicht in der Arbeit haben .
@Vivi bei der Op darfst nüchtern sein , dann sind auch schon Kalorien gespart !
Viel Glück :-)
03 Mar 16 oleh anggota: TraumderSterne
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Sejarah Berat Badan Everlost
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