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bora bora, um semana de deita, contado e controlado...ainda não pesei e estou pensando se vou...aqui sito firme no jejum do meio dia de ontem até o meio dia de hj. foco e bora mudar pra melhor, já vejo resultados nas roupas... força galera
Lihat Kalender Diet, 28 September 2024:
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335 kkal
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Lemak: 3,07g | Prot: 25,08g | Karb: 55,35g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pimentão Verde, Cenouras, Abacaxi. lagi...
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