Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2016
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 45,83g | Karb: 234,77g.
Makan Pagi: Tomates, Café con Leche Descremada, Bimbo Pan de Leche Sonrisas. Makan Siang: Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Doritos Tex Mex, Espinacas Cocidas (Frescas), Zanahoria. lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan th.ciru
|