Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2024
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2024:
|
1476 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 72,57g | Karb: 157,45g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Es Kelapa Muda, Sayur Lodeh, Ikan Gabus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Indomaret Kacang Koro Kulit, Rujak. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan duinatha
|