Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2016
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 96,15g | Prot: 103,95g | Karb: 181,21g.
Makan Pagi: Brunsås, Ost och Skinksmörgås. Makan Siang: Stekt Fläskkotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Makan Malam: Bravo Apelsinjuice, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Blandad Sallad, Scan Falukorv. lagi...
|
|
3173 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pelon12
|