Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2016
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 131,82g | Prot: 71,15g | Karb: 166,33g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nusskuchen. Makan Siang: McCain 123 Frites, Metzger Schweinehals. Makan Malam: Bergader Almkäse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Semmel, Kabanossi, Gosch Nordsee-Krabbensalat. Camilan/Lainnya: Heilemann Confiserie Schokolade, Südzucker Zucker, Merci Merci Finest Selection. lagi...
|
|
2742 kkal
|
Latihan:
Basket - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|